早餐+蝴蝶面 宝宝营养食谱

蝴蝶面又叫花型面，源自意大利。蝴蝶面的面质以两侧较为细柔，中间较厚实

鸡肉富含优质蛋白质、脂溶性维生素维生素A和矿物质，提高免疫力；冬瓜富含维生素C、钾含量高、膳食纤维丰富，有利于排出毒素！

【适宜人群】一岁以上的宝宝，老人，孕产妇，以及所有爱面食的吃货！ 沟通可加微信13567135656 【友情提醒】： 1、此次食谱完全没有加盐调味，所以味道很清淡。如果是较大的宝贝，可以在做酱汁和煮面的时候，稍稍加点盐调味，但一定要少，1-

经常有职场妈妈跟我说，想让我出些快手的早餐，既能轻松做完，又能保证营养的一餐。今天所以今天出的食谱，就非常符合上班的在职妈妈的需要哦~今天的【宝宝快手营养早餐】，只要把食材一搅一煎就可以了，不用提前准备，早起10分钟就搞定了！但是在食材上尽量提前一天买好，这样早上做早餐就简单了！参考月龄2岁以上！

小朋友最喜欢鲜艳又可爱的物件，为了能让宝宝吃的有营养，于是我做了很多蝴蝶面，菠菜的，胡萝卜的各种各样。 ⚠️因为库存没了，所以立马做了新的，过程还是以前的所以别介意哦。

花式面总是很受小孩子的喜爱，加入果蔬的汁液，让面有颜值又营养，我喜欢自制果蔬面，家里工具齐全，做起来也不是什么难事。 我用的是菠菜，打碎后用来和面，并没有过滤菜渣，我想让孩子多吃点粗纤维，虽然没有过滤，但做出来的面片口感并没有受到影响。菠菜也可以换成其它果蔬哦。

荤素搭配营养均衡

不敢想象，一碗菜汤，一个易拉罐，就可以做出这么可爱的面来，第一次尝试，还不错哦！